筋トレ日記【日記】筋トレ記事を1ヶ月毎日書いてみた感想。
覚書です。 10月は1日1投稿を目標に、筋トレに関する記事を書いてみました。 記事数 31文字数 60000文字ちょい 我ながら、よく書いたなと褒めたいところですが、反省点もあります。 気づいたことを書き留めておき...
筋トレ日記
筋トレ日記
筋トレ日記【日記】筋トレ4ヶ月目に突入。実は隠していたことが・・
筋トレ始めて４ヶ月目に突入しました。 順調にシャツは小さくなってます。←そこ ただ、一つ隠していたことが。。 実は・・ 下半身のメニューを一切やっておりません！ ・・・！ 理由は２つ。 上半身...
筋トレ日記【日記】40代で筋トレ始めて2ヶ月半。ゆるくやってます。
40代に突入して始めた筋トレ。2ヶ月半続けての現状をかいてます。
筋トレ日記40代が筋トレをとりあえず２ヶ月続けた結果に衝撃。
たるんできた体を叩き直そうと、懸垂マシンを買って自宅での筋トレを始めて２ヶ月経過しました。 20年ちょいの経験上、２ヶ月位やるとそれなりに変わる「はず」でした。 が。 結果・・・ ほぼ変化なし（笑） といって...