筋トレ日記 日記。フロントレバーに挑戦。 しばらく更新していませんでしたが、筋トレだけは粛々と続けております。 漫然と筋トレしてても、なんかパッとしないんですよね。 なにかしら目標がないとなぁとしばらく考えてました。 フィジークとかに出てみる→うーん・・ロック様... 2021.11.30 筋トレ日記
筋トレ日記 【日記】筋トレ記事を1ヶ月毎日書いてみた感想。 覚書です。 10月は1日1投稿を目標に、筋トレに関する記事を書いてみました。 記事数 31文字数 60000文字ちょい 我ながら、よく書いたなと褒めたいところですが、反省点もあります。 気づいたことを書き留めておき... 2020.11.03 筋トレ日記
筋トレ日記 【日記】筋トレ4ヶ月目に突入。実は隠していたことが・・ 筋トレ始めて4ヶ月目に突入しました。 順調にシャツは小さくなってます。←そこ ただ、一つ隠していたことが。。 実は・・ 下半身のメニューを一切やっておりません! ・・・! 理由は2つ。 上半身... 2020.10.26 筋トレ日記
筋トレ日記 40代が筋トレをとりあえず2ヶ月続けた結果に衝撃。 たるんできた体を叩き直そうと、懸垂マシンを買って自宅での筋トレを始めて2ヶ月経過しました。 20年ちょいの経験上、2ヶ月位やるとそれなりに変わる「はず」でした。 が。 結果・・・ ほぼ変化なし(笑) といって... 2020.09.12 筋トレ日記