activ5っていう筋トレグッズが3,000円引きセールやってる

仰向け&膝横タッチ ゴリトレ【72】

ノーマルゴリトレ

ゴリトレ【72】

脇腹にききます。

勢いをつけずに、タッチしたときにそのままちょっとキープするのもありです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました