ジェイソン・ステイサム主演！トランスポーターで筋トレのやる気UP！

っていうときの気分転換用の映画の紹介です。

「トランスポーター」

シリーズ作品で３まであります。

今すぐ筋トレしたくなる・・かも。ジェイソン・ステイサム主演「トランスポーター」

ジェイソン・ステイサム主演のトランスポーターシリーズ、各作品のあらすじをざっくり紹介。

『トランスポーター』（2002年）

フランク（ジェイソン・ステイサム）の仕事は荷物を運ぶこと。彼の持つルールは、依頼された荷物の中身には一切触れないこと。しかし、ある日彼が持ち運ぶ荷物の中身をのぞいてしまったことから、トラブルに巻き込まれることになる。

荷物にも色々ありますが・・・。

荷物ではありえない荷物ぶことになり、先々でのトラブルシーンでジェイソンのアクションが光ります。

『トランスポーター2』（2005年）

前作から数年後、フランクは危険な仕事をやめ、裕福な一家の6歳になるひとり息子ジャックを送迎する仕事をしていた。そんな平凡ながらも楽しい毎日を送る２人の前に謎の女が現れ、ジャックを連れ去ってしまう。

トランスポーターシリーズは、ジェイソンステイサムのアクションもさることながら、ドライブテクニックやら、なんでもかんでも異次元の能力を発揮するあたりが見どころ。

『トランスポーター3 アンリミテッド』（2008年）

フランクのもとに自身が断った仕事を受けた知人が車ごと突っ込んでくる。フランクは爆破装置をはめられ、謎の美女と共に目的地を目指しヨーロッパ各地を駆け抜ける。

冒頭からかっこよすぎるアクションシーンです。

映画「トランスポーター」から学ぶ筋トレのやる気UPメッセージ

漫然と見るのも気晴らしになりますが、筋トレにどう活かすか、をちょっと意識して見るのも良いと思います。

目標と使命感

トランスポーターのフランク・マーティンは、任務を遂行するために常に目標を持っています。

彼は自分の仕事に対して使命感を持ち、それを達成するために努力し続けます。

筋トレにおいても、目標を持つことが重要。

自分がどのような体を手に入れたいのか、どのような成果を出したいのかを明確にし、その目標に向かって努力するきっかけになるかも。

努力と継続

フランク・マーティンは、常に努力と継続を重視しています。

彼は鍛え抜かれた肉体を維持するために、日々のトレーニングを欠かしません。

筋トレシーンも結構あります。背中が特にスゴイ。

筋トレにおいても、努力と継続が欠かせません。

最初は気分が乗らなかったりつらいこともありますが、継続することで変わることがたくさんあるので諦めず頑張りましょう。

自己管理と規律

フランク・マーティンは、自己管理と規律を重要視しています。

食事や睡眠、トレーニングの管理を徹底し、自分自身を律することで最高のパフォーマンスを発揮します。

普段の生活もそうなのかも・・・

バランスの取れた食事、十分な休息、適切なトレーニング計画を意識して、無理のない範囲で、筋トレ続けましょう。

「トランスポーター」から学ぶ筋トレのやる気とモチベーション～まとめ

映画トランスポーターの紹介と、映画から得られるやる気UPメッセージを紹介しました。

筋トレを続けるためには、やる気とモチベーションが欠かせません。

ジェイソン・ステイサム主演の映画「トランスポーター」で気分転換しつつ、筋トレのやる気とモチベーションUPにしてはどうでしょうか。